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如何体悟练习“气宜鼓荡”之要诀	2020/12/17

如何把握“养气桩”聚气要诀	2020/12/16

如何体验“养气桩”的功态感	2020/12/9

如何练习“养气桩”	2020/12/8

如何理解“气宜鼓荡”讲座与练习	2020/12/6

养气桩动作讲解	2014/12/30

练气阶段收功收势动作演示	2014/12/30

练气阶段收功收势动作讲解	2014/12/30

练气阶段辅助练法综合练习	2014/12/22

练气辅助功法-1.粘黏劲	2014/12/17

练气辅助功法-2.投针劲	2014/12/17

练气辅助功法-3.搓打劲	2014/12/17

练气辅助功法-4.弹抖劲	2014/12/17

练气阶段拳理功法讲座-1	2014/11/3

练气阶段拳理功法讲座-2	2014/11/3

练气阶段拳理功法讲座-3	2014/11/3

练气阶段拳理功法讲座-4	2014/11/3

练气阶段拳理功法讲座-5	2014/11/3

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