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标  题: 练腰时两肩酸胀何故?
时  间: 2015/6/2 11:25:06
内  容:     近几天盘拳,腰的感觉比以前明显多了,隐约也有腰带动手的感觉,但同时出现二肩酸胀,愈松愈历害并且向整个后背发展,让人无法正常盘拳。现在练一趟拳要休息三到四次才能盘完。不知什么原因?
以下为回复信息
回复人:太极庄   时间:2015/6/2 11:32:36  
  关节酸胀原因有二。一是僵紧。由于运动时关节僵紧,导致筋腱不松而劳累,也可致经络气血所阻而酸胀痛。二是气冲。由于练腰时增强肾之活力,肾水旺,气血盛,通经清络。若气血流注旧伤之处,因伤疾阻滞气血流畅而导致酸胀痛之症候。总之,因练腰而出现的症状,不必在意。僵可慢慢松过,滞也慢慢松过。
 
 
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