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标  题: 老师好。练腰是用意识指挥两个肾脏移动吗?初期练腰是有意识的去想想着肾脏并指挥着它移动吗?谢谢老师。
时  间: 2015/10/12 10:18:06
内  容:
以下为回复信息
回复人:太极庄   时间:2015/10/27 11:06:21  
  武老师您好!太极拳属内家拳道,内字意味着太极拳需要内运外动,也就是拳论所说的“用意不用力”。因此,练拳伊始就要学会用意念指挥练拳。练腰过程就是培养用腰意识。如何用腰《太极学堂》栏目有详细教材,请您按练腰要求学习。
 
 
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