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标  题: 从此不再失眠--感谢老六路!
时  间: 2016/1/29 8:36:11
内  容:

    

    我是广州拳友张翔,2015年3月参加太极庄网络学习老六路,5月到湖北潜江参加庄老师的面授培训班。

    说起学习太极拳也是有缘由的。年初,我抱着养生健身的目的参加老六路学习。之前,我已经断断续续学习24式套路2年多了,身体状况没有改善,后来肩膀和脖子也痛起来,让我对太极拳没有了方向感。

    一段时间来,我在网上了解太极拳,看到了老六路,联系了庄老师。记得庄老师说有拳友因严重失眠练老六路练好了,让我一下子对老六路充满了希望。尤其是陕西拳友陈元军的一句话,我现在还记忆犹新,“练习老六路三个月,身体就会有明显的健身养生效果”。我知道,没有真正体会到身上,也不会去在意这些。我抱着试试看的心理开始学习老六路。

    参加湖北面授培训后,偶然就出现想腰(肾脏区域)就不知不觉睡着了的现象,我曾在Q群与拳友们分享此感受。厦门勇斌师兄明确说,“水火既济”就睡得好,虽然我不明白这些拳理,但我还是继续锻炼。

    6月份从西安回来,又经过两个月的训练,每天睡觉却不知不觉就忘记了关灯,就不知不觉睡着了;对杂吵的声音也没那么敏感了。总之,睡觉安稳了,这更让我增加了坚持老六路锻炼的动力!

    回想十几年的睡眠“故障”(失眠的痛苦...有同病的朋友才有共鸣呀),这么轻松就慢慢缓解了,甚至消失了。说句感恩老六路的话一点都不为过。

    总之,感谢老六路!感谢庄老师!感谢拳友们!感激永存心里!


    2015年8月20日


2015年“五一”潜江面授培训合影


2015年潜江培训剪影

2015年11月广州面授培训与拳友合影

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