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标  题: 练气辅助功法如何鼓荡?
时  间: 2017/9/19 9:41:32
内  容:     庄老师好!通过这次老六路练气面授培训,受益匪浅。感觉在练习套路行拳过程中,想着丹田、听着口令,很容易进入练功状态。现在行拳感觉比以前更轻、更柔,两手像绸缎般飘荡着,随着丹田而荡起而随意转换。甚至感觉就像在睡梦中畅游,很是享受。收功结束,如梦初醒,神清气爽。可是,在练习练气铺助功法时,却感觉不能很好地连结和贯穿呢?
    这两天,在做辅助功法练习时,我是这么理解的。练习每一种劲法仍然是想着丹田,形体动作的转换就是想着丹田在体内的转换,丹田在体内怎么转换,形体就是如何动作的,丹田的鼓荡都是从一边到另一边,中间过程就是转换过程,有左右、有上下、有前后的转换,最后都是贯穿到肢体末端手掌心。对吗?听着您的口令做辅助功法,感觉有点像是丹田里的气浪把能量运送到身体里的某个部位,节节贯穿,能量依照口令运行到手掌心,像泼水一样突发一下,又想着丹田把泼出去的能量和宇宙中的有益能量再瞬间吸回来,有时能体会到一股涓涓细流在丹田进出流淌。如此,对吗?
以下为回复信息
回复人:太极庄   时间:2017/9/19 9:45:05  
  小君好!您的体会很好。练气辅助功法就是训练太极拳内气运转的有效方法。大道至简,不要想的太复杂。初期练习,随着心法引导口令左荡右荡,好好体会功法的“回旋”与“里收”,轻轻想着对应部位的一紧一松即可。慢慢的,熟能生巧,内气纯足之时,您就可体会到丹田回旋鼓荡的妙趣。
 
 
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