太极庄——功夫传承,现代养生!
手机版 太极庄QQ 传统太极拳研讨群
帐号 密码 学员注册
首 页 关于太极庄 太极资讯 太极文化 太极养生 太极学堂 拳理功法 学员交流 联系我们
 
  拳友交流
 
 >  学员风采
 >  拳友交流
 >  答疑解惑
 >  学员日记
 
 
 
答疑解惑 您的位置:首页 > Label
 
详细信息
标  题: 咨询练腰过程的膨胀问题?
时  间: 2018/3/30 7:23:58
内  容:     庄老师晚上好!今晚练拳后体会到一个“怪”现象。盘拳第二路时腹部膨胀的厉害,接着胸闷气喘。我以为是拳势动作问题,可我感觉拳架还算中正,甚是纳闷。我不理不睬,继续练拳,又盘了几招,但膨胀感越来越厉害了。我忽然想到浙江拳友胡坚锋的发言体会文章中讲到“球”散现象,于是,我就用意向腰胯四周散去。怪了,腹部立马就轻松了。又继续练拳,盘到第四路时,又感觉膨胀,我又有意向腿下散,又松了。过了一会又胀了,我有意向双手散去。就这样边练边散,直到练完。收功时,双手脚麻胀得厉害,腹部胀的很,仿佛胖了一圈。不知这现象正常与否,心里有点紧张呢。
以下为回复信息
回复人:太极庄   时间:2018/3/30 7:26:10  
  早上好!您所说的练拳现象很正常。这是您练拳时意念过重所致。老六路“练哪想哪”,这个“想”是自然而然的想,想到即可,不可过急过重,否则都是“过”。过了,自然就会涨的厉害,您再有意松散而松,由过而不及。故而,行拳走架自然为要。请多体会。
 
 
回复本条信息(请先登录)
   内容:
 
太极庄 地址:福建省泉州市 电话:13305959698 传真: E-mail:1053525581@qq.com QQ:1053525581
版权所有 (C) www.taijizhuang.com 闽ICP备14017640号
免责声明:本站旨在弘扬中华传统文化,促进全民健身运动,部分文章、图片、视频、音频等资料从网上收集整理
如有侵权,请与本站联系,本站将尽快删除这些内容!