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标  题: 太极习惯有感
时  间: 2020/5/13 10:48:43
内  容:     养成一个好习惯不容易,改掉一个坏习惯更不容易。
    因为它们都是时间累积强化而内化的产物。
    练了太极就应养成良好的太极习惯,庄师和诸位师兄也反复提示启发:要融入在生活中反复体悟!显然这是要养成太极生活化的习惯!
    半年来,初始以模仿盘拳套路为主要功课,到如今走路坐席开车家务时也能常关注着自己的腰,令人可喜的进步自然反应在身体体质的加强和旧疾的自我修复中。同时,对天气变化下自身经络中的弱点反应也进一步敏感。
    老六路内功太极讲究内运外动,刚刚入门练腰只是练形。虽然也费了不少功夫,但的确只是皮毛,或者说还只是肤浅的认识“太极行形的习惯”。在学员群里常旁听先入门的师兄们练拳经历,练形之后练气乃至练意,循序渐进的确好章法。慢慢意识到练形之后就是修心练意的问题。
    作为一个成年人来说,固有的思维生活习惯早已养成,相对太极习惯来说自然大多数都是后天的坏习惯,要转化要改变而重新建立良好的太极用心用意习惯来应事恐怕就不容易了。我已经做好了充分的准备接受这场考验。借着今天记录练功笔记,也算是对自己的一种心里暗示,勿忘念念觉察自己待人应事中的反应。认真聆听体会庄师及诸位过来人师兄们的心得体会。
    今天突然兴起要记录,也是缘于看到庄师发表的文字:关于练拳思维和缘分!读到字里行间中的那份平和幽默自嘲淡定,忽然有感,万事随缘应对勿要太重主观思维。“放下杂念杂想”恐怕就是一种好的练拳用心习惯。
    另外,很巧的是,今天重复遇到老子《道德经》中的那段熟悉的文字,虽然不是太极专著,此刻特别应景而有感触,也一并记录下来--“学不学,而复众人之所过能辅万物之自然而弗敢为。”
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