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小米谈“松”--形象比喻漫谈之一 |
| 时间:2016-02-19 09:31:00
来源:本站原创
作者:上海 小 米
点击:2213次 |
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上海:小 米 什么叫松,松到什么程度才对。怎么松?怎么比较?这是大家最关心的事。松就是不紧,这等于没说,谁不知道啊?松,到底是什么?什么程度才算松?怎样松法?这才是大家最关心的事。说实在,用文字是很难表达的。大道至简,我觉得“松”应该有一个形象比喻,有了形象才能有追求的方向,才有参照对比。复杂问题简单化,虚渺答案形象化。 网上解释和介绍“松”的理论很多,我就不一一举例了。就我个人的体会,松就像一滴墨汁滴入清水的水杯中,慢慢的向周围扩散、稀释、淡化,这种比喻我个人认为是非常形象和恰当的。 “松”就是紧的稀释、淡化,由点向面的稀释淡化。紧的稀释淡化过程,就是松的扩散过程,就是放松过程;紧的稀释淡化结果,就是由点到面的放松结果。 比如,我觉得腰部肌肉紧张,想要将腰部放松,最好的方法就是在紧的中心找一个点(穴位),点找对了,纲举目张。找不对,事倍功半。怎么找,按照中医的经络穴位理论,腰部的中心穴位一定是肾俞穴,会针灸的中医师一定懂。 腰肌劳损,闪腰诸病,如果直接在腰部扎针,一定首选肾俞穴。不懂中医的可以上网查。我体会一个简单的方法,就是腰带和脊椎骨的交叉点。 想像肾俞穴就如一滴墨汁,周围的腰肌就是清水,开始放松。墨汁在清水里化开,渐渐的向周围扩散淡化,整个腰部就放松了。想像越丰富越形象,放松得就越彻底越舒服。 同样道理,想心俞穴,后背就松了。同理常识,大椎穴松颈肩,檀中穴松胸部,劳宫穴松掌心,涌泉穴松脚心,百会穴松大脑,效果特好。有兴趣的朋友就可以试试看,是否有道理,是否有松的感觉。 墨汁,只是一个放松的形象比喻,是点到面的扩散形象。松的形象很多,还有沉的形象,开合形象,走的形象,发的形象,是拳架的不同要求。我将根据自己的体悟逐步与大家分享,希望你能喜欢。
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