太极养生 |
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【茗一心语】太极拳究竟难不难?玄不玄? |
时间:2016-11-18 19:56:00
来源:本站原创
作者:厦门 萧勇斌
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作者:萧勇斌 太极拳现在是世界上最多人练习的项目,无它,可以养身,防身,修身三合一矣。而太极拳最大的魅力是他的防身功能-应手即仆,一招制敌。看似瘦弱无肉,却能够十几个人推而不倒。 但是,很多被名利所困的人士,无缘得知太极拳的真意,觉得太极拳十分的神秘,难学和玄奥!我三生有幸,得拜汪脉李传内功老六路入门弟子庄锡成为师,他无偿的传授了该派的“不露形”的内功心法,从传统的“腰、气、意、神、中”五个层次逐步深入而练出内功及如何使用内功。 另外,也是非常的有缘,得以认识海峡对岸的彭弟兄,他是大学的生物解剖学老师,又是传统赵堡太极拳的传人,具有三十多年的功底,他从科学的角度运用生物力学及物理动量(不是简单的物理力学)完全阐释了太极拳劲力的来龙去脉,他可以完全重现市面上所有大师们表演的推不倒,拉不动,肚皮也能发人……等劲法。 为了简单的让后人学习,也为了避免让那些不懂太极拳真传的教练鱼目混珠,他开创性的提出了“露形”的练法!练时露形,用时无形!同样幸运的是,他也把窍要无私地说了出来,我把庄师父传承的与他所教的互相参研,竟然完全吻合!结合我大学物理的功底,中医学的知识和道家学说,一下子如醍醐灌顶,太极拳顿时活生生的呈现在我眼前,他真的是太美了!大道至简至美! 前辈说得好,一阴一阳谓之道!很多人都不知道在说什么,其实这句话其实不玄的,很朴素。我来说说自己的体会,古人其实通过这句话对你提出了“完整”的要求,当别人只懂得阴的一面或者纠结在阴的一面的时候,而你有缘找到了另外一面或者悟到了阳的一面,那么你就太极了呀,得道了哦。就这么简单,不是有这几句话么?“孤阴不生,孤阳不长。”“偏听则暗,兼听则明。”你“完整”了,合二为一了,那么太极拳就不存在难练玄奥的问题了,只要花时间去练,功夫上身是自然而然的事情,而且你也得了一双慧眼,能轻易看出别人是否假传,缺失在何处了。那时候,你忽然觉得庄子说得多好呀,你真的能体验到人生的超然与逍遥,在日常的学习中,工作中会越来越悠然自得其乐,顺遂由心! 太极拳能养身,防身,修身,这是千真万确的,谁练谁知道!
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