太极养生 |
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养生乎?养病乎?看看《养论》 |
时间:2018-02-11 09:40:00
来源:本站原创
作者:上海 小 米
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上海:小 米
2018.2.11 养生者,由内而外,补养之机,天人相应也。天若浩海,人若舟鱼。离水即亡,道法自然。人之呼吸天地通,经脉气血江河流。天地大宇宙,人体小宇宙。虽变化万端,而理唯为合道。 知阴阳而渐悟五行,顺天时而方能养生。然非《内经》之外,不能豁然贯通焉。阴阳虚实,表里寒热。和谐相济,八纲辩证。血虚可补气,阳亢可滋阴。表症则发汗,里热则清火。久病养愈长,急症医愈促。水木火土金,五行相生克。冬温夏凉,四时之和。人体机能调理,盖皆由此而及也。 斯技旁门甚多,虽养有区别,概不外乎进大补,未合天耳。运动练肌肉,擂台玩极限。皆是虚荣之害,非比中医而养内也。察道家吐纳能炼丹之句,显非药补,观太极玉树临风之形,谁何能为。 五劳七伤,五志莫过。正气若盛,邪不相干。每见未老先衰,暮气垂垂者,率皆药补食补而滞,自然养生未悟耳。 欲避此病,须应天时。早起早睡,素荤搭配。春以养肝,夏以养心,秋以养肺,冬以养肾。懂养后愈养愈神。动静结合,方能延年益寿。 本是五行养生,多误滥补养身。所谓差之毫厘,谬之千里,养者不可不详辨焉。是为论。
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