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坚定练拳初心 探索内功拳道 浙江 杨燮蛟 又是一年过去了。新春来临之际,应庄老师邀约,希望为“老六路之家”和《太极庄》网络平台写新年致辞,实在不敢有所为。 我是浙江拳友,是庄老师第一批省外学员。从2011年5月1日到泉州跟庄老师学老六路内家太极拳开始,到今天已经是第7个年头了。最初每天练习一套拳架是一种任务,后来转为一种坚持,现在成为了一个习惯。 最初,我只是想专注体验适合自己的爱好-太极拳,找到以腰带手、以丹田带手、以尾闾带手的东西,每天让自己略有所得,至少对得起光阴岁月。我们每天清晨起来,离开喧嚣,一个人步入校园清静之处,体会“天人合一”的天地-太极的运行规律,细细体悟己身“气血”与“劲路”的运行路线,慢慢发现己身原本就是一个太极图:劲,属阳,从两足生,沿腿外侧足三阳上,走丹田,对穿至命门,顺督脉过玉枕,一路沿手三阳贯于手指;另一路虚领顶劲,直达百会。这就是属阳的劲路。另一路来自两手心劳宫穴,两路气血沿手三阴至膻中,通过含胸拔背,走任脉,气沉丹田,对穿至命门,沉至会阴,然后沿两腿内侧足三阴,沉至涌泉入地。杨式老六路太极拳是由“精、气、神”合三为一。“精”“气”这阴阳动静的路线,在“神”的指引下,在周身走“8”字形,便是太极图中两尾生生不息的阴阳鱼。“人身-太极”讲的便是“精”“气”“神”的运行变化。从而感悟到,太极拳是通过体察自己与对手的阴阳变化,来把握动静端倪的一门艺术。 每当夜深人静,卸下一切之时,静想这七年经历过岁月磨洗的老六路“三步功”,只要有一点点感悟和进步,方能抵御对光阴逝去的恐惧。这七年的感悟和进步,便是我对时光的注脚。 记得有一拳论:“尔以丹田,我以涌泉;尔以根摧,我以梢牵;尔以意求,我以自然;自然功成,无影无形。”这几句话,从语意上分析,应该是完整一体的一个流程。从习练杨式老六路太极拳的角度理解,似乎揭示了内家功法的训练过程。即:从“整劲-气血-意念-浑元”的过程。 从技击角度分析,即是破招。你用整劲,我用气血引化;你用地心反馈力打我,我“一接四梢空”,用意念牵罩;你用意念敷罩,我整体一个浑元,在自然中找生机。立身中正安舒,支撑八面。“尔以丹田,我以涌泉。”中的丹田,我理解为“前有丹田,后有命门”的下丹田。也是太极拳论所云“命意源头在腰隙”之所在。说白了,就是敛胯、尾闾前翘、提肛所要求的,目的是让盆骨摆正。 几年来,我对杨式老六路太极拳之魅力体悟有三: 杨式老六路太极拳的魅力之一便是整劲。整劲一旦发动,其势不可挡。唯一能够破解的方式便是老拳谱所谓的“铁牛沉海”。从现代语言来分析,就是用自己的气血下沉涌泉,将对手的劲力化入地心。同时,通过地球的反馈力还给对手。这便是太极拳所说的“借力打力”。 杨式老六路太极拳魅力之二就在于“借力”。不让对手发动整劲、不让对手借用地心反馈力的唯一方法,便是用意念敷罩对手。意念的发动离不开四梢。杨式老六路太极拳形象的描述为“形如搏兔之鶻,神似捕鼠之貓”。意念的发动,威势具来,对手难免有恐惧心理。一有恐惧,杨式老六路太极拳打的便是你刹那的感觉。 杨式老六路太极拳魅力之三便是“用意”。 破解意念的唯一方法便是“用神”。神不是随便可以“用”的。只有到了“神明”境界的人,“无为无不为”。也就“自然功成,无影无形”了。可见“神明”的境界是杨式老六路太极拳习练者一生的目标。 人不能孤独地活着,总是得有情怀,有态度。我们也总想告诉身边的人,我们训练杨式老六路太极拳所有收获,所有珍贵的经验。“己欲立而立人,己欲达而达人”,“老六路之家”和《太极庄》网络平台就成为了我们与社会沟通的窗口,陆续而来的学习杨式老六路的太极拳爱好者都是我们可以倾诉的同道。 我时常惊讶,原来身边有这么多颗愿意慢下来,去感悟杨式老六路太极拳的心。一千、一万、十万,每次关注量的突破,都更加坚定我学习杨式老六路太极拳的初心,人的一辈子就是被这些“初心”推动向前。“唯天下至诚为能化。”我也愿意用这份至诚,去感染更多的人。 逝者如斯。七年的坚持,让我愈加相信,那些能抵住岁月磨蚀的习练,蕴藏着无穷的力量。我相信,在那些灵动的拳架中,总有一感悟会领悟到“其大无外,其小无内”的洪荒太极,带来“无为无不为,有所为有所不为”;总有一感悟可以领悟到天地万物动静变化的阴阳消长的规律,因而也能够明白太极之理;总有一感悟可以启人心智,由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明,指明了学习杨式老六路太极拳的方向,更为我们提供了习练杨式老六路太极拳的思维模式。 “新故相推,日生不滞。”新的一年已经开始,我们应直面这些感悟和进步,让更多的感悟和进步为自己增色。在新的一年里,“老六路之家”和《太极庄》网络平台愿与大家一同去迎接训练杨式老六路太极拳这些更多的感悟和进步。 祝福各位拳友!
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