3月30日下午,丰泽区太极拳协会机关辅导站在丰泽区老年大学开展“周六活动日”启动交流活动,庄锡成先生应邀参加并与拳友开展老六路交流。来自市直、鲤城、丰泽和惠安、泉港等地的老六路拳友共34人参加了交流活动。
大家围绕练功与练拳、养生与技击交流了体会意见。有的拳友对自己所学所练太极拳的偏失谈体会、讲感受。
庄锡成先生针对拳友们对太极拳的了解与执着,以自己对“功守道”的独特见解,简要介绍了太极拳功法特点,指出了李和生老六路拳理功法的科学性、系统性、实效性,尤其对李老“练哪想哪”心法精髓作示范引导,让拳友们初步了解什么是拳?什么是功?什么是道?明确太极拳养生与功夫的修炼哲理。
交流中,庄锡成先生重点讲解示范了无极桩和练腰的心法要领,不少拳友经过20分钟的站桩体会,深感心法要领的重要。体会到练腰如此简单和生活化。
(注:泉州市区老六路拳友交流活动日。每周六上午9:00至11:00,在泉州市区圣湖小区广场。联系人:张伟鹏先生18759595252)