掤劲义何解,如水负行舟;先实丹田气,次要顶头悬;全体弹簧力,开合一定间;任有千斤重,飘浮亦不难。
捋劲义何解,引导使之前;顺其来势力,轻灵不丢顶;力尽自然空,丢击任自然;重心自维持,莫为他人乘。
挤劲义何解,用时有两方;直接单纯意,迎合一动中;间接反应力,如球撞壁还;又如钱投鼓,跃然击铿锵。
按劲义何解,运用如水行;柔中寓刚强,急流势难当;遇高则膨满,逢洼向下潜;波浪有起伏,有孔无不入。
采劲义何解,如权之引衡;任尔力巨细,权后知轻重;转移只四两,千斤亦可平;若问理何在,杠杆之作用。
挒劲义何解,旋转若飞轮;投物于其上,脱然掷丈寻;君不见漩涡,卷浪若螺纹;落叶堕其上,倏尔便沉沦。
肘劲义何解,方法有五行;阴阳分上下,虚实须辨清;连环势莫当,开花捶更凶;六劲融通后,运用始无穷。
靠劲义何解,其法分肩背;斜飞势用肩,肩中还有背;一旦得机势,轰然如捣碓;仔细维重心,失中徒无功。