太极养生 |
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养生的优先原则 |
时间:2017-08-02 13:29:00
来源:本站原创
作者:上海 小 米
点击:2654次 |
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上海 小米 2017.8.1 养生的原则《黄帝内经》早有定论:“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”。治未病就是防病保健,又以养心为上,养心是上之上策。其次是良好的生活习惯,合理的饮食,适当的锻炼,和谐的家庭和人际关系。若能如此,至少90%的病因就已经和你无缘了。 如果得病,心理调节、饮食调节、运动调节可以解决的,不要碰医(编者注:就医或看医生。下同)。 如果要碰医,中医能治疗的,不要找西医。 如果碰中医,针灸、火罐、刮痧、推拿、按摩类能解决的,不要碰药(编者注:服中药。下同)。 如果碰药,土方、单方、成药能解决,不要搞复方汤药,更不要碰西药。 如果碰西药(编者注:服西药。下同),能少吃的不要多吃,能应急的不要长服依赖,依赖就是终身毒瘾,添新病伏隐病,后患无穷。 如果碰西医,能少检的不要多检,多检是找病,能不做手术的就坚决不做,多做多残,终身后悔。 如果大病后要调理,回到第一条;第一条不行,下移第二条;以此类推……。 以上是小米与此人聊天的花絮,代表小米本人观点,仅供参考。
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