太极文化 |
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民间拳师谈太极拳标准(转载) |
时间:2018-01-08 07:42:00
来源:互联网
作者:佚名
点击:2707次 |
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太极拳就是松软不用力,并且能练出刚猛霸道的劲,二者同时具备了,才叫太极拳。其他不满足这两个条件的,都不是太极拳! 再谈谈基本功: 众多门派,各种招式,纷繁复杂,实际上对于初学者不如练些基本功更实在,但是,许多人练了许多年的太极拳,还以为拉拉筋、压压腿是基本功,何其悲哀? 太极拳每个动作都是伸筋拔骨,丝毫之动作都是周身筋骨掤起来走动,如同弓背和弓弦一般,全身上下松紧一致的运转,无丝毫多余的力气,一丝不挂。如鱼儿水中游,如水草在水中荡漾;如同风摆荷叶;如垂柳悬垂飘来飘去,全身关节的力;如天体之间的平衡力,处处均衡,无有凹凸。 整个行拳走架的过程都是伸筋拔骨,任何一个瞬间都是。能如此,又怎么去拉筋,压腿?糊涂啊! 刚柔相济说的绝对不是一会松柔一会发劲。许多人一看到某拳架一会不发劲一会发劲,就以为是刚柔相济,可怜啊,你被忽悠了,可悲啊。因为,许多大师也这样认为的。可见武林是多么悲哀? 刚柔相济,说的是筋骨支撑之掤劲,松的时候是柔的,全身如流水,从各个角度可以渗透到对方身上。 刚的刹那是筋骨不再运转而突然停留,如同水从气态或者液态突然变成固态一样,此时,将全身的力气化作一块固体,而且这个固体是有一个作用点的,可以是全身任何一个地方,此时身体的状态十分接近物理学上的刚体,这种劲道作用在任何物体上都是一个极大的摧毁力。 凭什么人是松的,因为筋比常人长了许多! 凭什么人是刚的,因为筋比常人粗了许多! 太极拳的修炼过程,就是一个易筋易骨洗髓的过程。筋骨的东西,没有见过摸过,你永远不会明白。见到了,摸到了,你就怕了。无论你怎么摆弄好像永远有一根钢筋贯穿对方身体中,如同长在地上的竹子,你怎么弄也没有便宜占,这就是推手的体会,此时你会心生恐惧,无比敬畏,这才是真正的筋骨的东西,绝对不是普通的力量训练可以达到的。 花架子+摔跤+打沙袋,永远练不出筋骨的东西。因为路子是相反的,因为这样的训练体系是普通的有氧运动,是消耗大量气血的。太极拳内功是开发你的内炁,修炼的是内炁的充盈,得到脏腑的健康。筋强骨壮的体会有了之后,你会觉得自己走路很轻,踩到地上的时候只是脚尖轻轻一点地,人就可以飞来飞去的。 凭什么练出这些东西,答案就是基本功。没有基本功,任何太极拳的架子都是毫无价值的。 每个功法都有心神对身体的控制要求,练来练去,练的是筋骨,养的是內炁,修的是心! 想发挥太极拳的强大养生作用,祛病强身的作用,就必须从基本功练起来。许多人教拳许多年,也得了许多套路金牌,到头来只能慨叹蹉跎了岁月。从零开始才是进步,每天都是一个进步,每个星期都可以体会到真实的进步,这样的拳才是太极拳。
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