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如何“以腰带手”交流体验 |
时间:2020-12-15 14:55:00
来源:本站原创
作者:庄锡成
点击:1566次 |
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武谚云:“缺腰何必费功夫。”恩师李和生先生告诫:“腰功毕生研不尽。”可见,练腰对太极人的重要性。先贤王宗岳《太极拳论》云:“立如称准,活似车轮。”意寓太极人之腰如轮如球,活灵活现。因此,练拳先练腰,练腰必练轻灵腰。2020年12月13日,庄锡成先生在泉港与老六路拳友交流传授太极拳练腰要诀,并让拳友充分体验形腰与意腰的不同感受......
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蒋丽玉(2022-03-21 20:12:09):用到物理常识“压强” 脚后跟先着地,实脚松腰、肾掉到脚后跟立马反弹,即腰触地反弹 |
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