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练习拱腰应注意的问题

时间：2020/12/25 来源：点击：129次

武谚有云：“缺腰何必费功夫。”中华武术对练腰都非常重视，但太极拳练腰有别于其他武术。太极拳道强调的腰功非腰力腰技所为。太极拳讲究“内运外动”，讲究“用意不用力”。然不少太极人为腰而腰，为力而力，与太极之腰意相差甚远，有的拳友甚至练出腰疾。10月25日，庄锡成先生开展抖音直播（tjdy9698）传授老六路练腰拱腰应注意的问题......

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