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叶大密有关太极拳的文章--2

时间：2014-11-08 07:29:00 来源：作者：点击：1128次

关于钻研太极拳的问题，杨澄甫老师曾对我说过：“研究太极拳能久则穷，穷则变，变则化，化则通，通则头头是道”。所以对一切事物，如要把它搞通，本来不易，真非有几十年不断的工夫不可，所谓“专家”是也。在“久”字前头需要先有“恒”字，才能“久”字，在“恒”字前头需要有最大的决心，坚强（的）毅力。遇到困难不向它低头，则要有高山向我低头，河水向我让路的革命精神才可以。

太极拳轻重浮沉分三类十二手名目

1、双轻上手，2、双重病手，3、双浮病手，4、双沉上手；5、半轻半重平手，6、半沉半浮病手，7、偏轻偏重病手，8、偏浮偏沉病手；9、半轻偏轻病手，10、半重偏重，11、半浮偏浮病手，12、半沉偏沉病手。
若不能穷究轻、重、浮、沉之手，即不能进太极拳真义之门。

叶大密 1963、9、24于沪

记奇遇李景林将军

    丁卯（1927年）十一月某日，突来一不知姓名之客，持硃红色大名片访余，顾视之，原是三年前形意、八卦、太极名家老前辈孙禄堂老伯所说精通武当剑术之李芳辰（宸）将军。今得此机会，惊奇靡已。来使遂偕余至祁齐路（今岳阳路）寓所拜见将军，一望而知是儒者风度之大将，无赳赳武夫气象。后观余练杨家太极拳剑毕，叹曰：“不失武当真意，曩日在奉直各省所见者，夹有八卦、形意，非纯粹之太极可比”。回顾左右眷属及侍从者云：“尔辈不习此拳，难得余剑之真传”。言罢，随手取剑起舞，矫若神龙，变化莫测，清灵高雅，叹为观止。当即恳求执弟子礼，果允所请，为余一生之大幸事。
    时陈微明、陈志进诸友在沪办致柔拳社，约往学习，以资提倡。
    查《宁波府誌》及清黄宗羲《王征南墓誌铭》均未提及武当剑事，足见太极拳、武当剑早已分传：习太极拳者不习武当剑；习武当剑者不习太极拳。今余曾将拳剑两者兼而习之，一如原来不分散之面目，李老师之功也。爰作斯文，以期不忘云尔。
一、李老师武当剑系武当山第十三传陈世钧先生所授，先生皖北人，为袁世凯幕友。
    二、武当剑学习法：初习对剑分五路；次活步以十三势随意对击，但须剑不见剑；最后舞剑，行气似流云，极自然之妙。师云：“配琴舞之，更有古雅之趣，不同凡俗，他剑焉能道此”。

丁卯冬紫霞山人叶大密识于武当太极拳社

大捋约言

我捋他肘，他上步挤，我单手搧，他转身捋，我上步挤，他逃体；我一捋，他上步挤。

粘连枪与大捋是杨澄甫老师口述，由余笔录。大密

叶氏太极拳式名称

因为以前的套路，左右运动式子不平均，如揽雀尾、单鞭、海底针等等，只有一边，诸如此类，式子较多。所以我有鉴于此，特为改编，以弥补其弊耳。

1953年11月11日时寓沪大密

    1、无极（宇宙大观）；2、太极起式（阴、阳、开、合）；3、右左揽雀尾（掤、捋、挤、按）；4、单鞭；5、提手；6、白鹤亮翅；7、左搂膝拗步；8、手挥琵琶；9、左右搂膝拗步；10、右手挥琵琶；11、右左搂膝拗步；12、上步撇身锤；13、进步搬拦锤；14、如封似闭；15、十字手；16、左揽雀尾（斜向）；17、左右抱虎归山；18、斜单鞭；19、肘底看锤（采、挒、肘、靠）；20、左右倒撵猴；21、斜飞势；22、提手；23、白鹤亮翅；24、左搂膝拗步；25、海底针；26、扇通臂；27、翻身撇身锤；28、上步搬拦锤；29、右左揽雀尾；30、单鞭；31、抎手；32、单鞭；33、高探马；34、右左分脚（刺脚）；35、转身蹬脚；36、左右搂膝拗步；37、进步栽锤；38、翻身白蛇吐信；39、上步搬拦锤；40、右蹬脚（正向）；41、左右披身伏虎；42、右扇通臂；43、回身蹬脚；44、双风贯耳；45、左蹬脚；46、转身蹬脚；47、上步搬拦锤；48、如封似闭；49、十字手；50、左揽雀尾（斜向）；51、左右抱虎归山；52、斜单鞭；53、野马分鬃；54、右左揽雀尾（斜向）；55、单鞭；56、玉女穿梭；57、右左揽雀尾；58、单鞭；59、抎手；60、单鞭；61、单鞭下势（反复）；62、右左金鸡独立；63、倒撵猴；64、左斜飞势（反向）；65、左提手（反向）；66、左白鹤亮翅；67、右搂膝拗步；68、右海底针；69、右扇通臂（反向）；70、左翻身撇身锤（反向）；71、上步左搬拦锤（反向）；72、左右揽雀尾（斜向）；73、右单鞭（反向）；74、右抎手（握拳）；75、右单鞭（反向）；76、右高探马；77、上步右穿掌（十字手）；78、左十字腿；79、右搂膝指裆锤；80、左搂膝指裆锤；81、左右揽雀尾；82、右单鞭（反向）；83、右单鞭下势（反向）；84、上步左右七星（折叠锤）；85、退步跨虎；86、转身双摆莲；87、左弯弓射虎；88、右弯弓射雁；89、退步搬拦锤；90、如封似闭；91、十字手；92、合太极。
    改编河北永年县杨澄甫老师太极拳名目
    四年十一月十一日于上海
    浙江文成县叶大密

1、太极起式（无极、阴阳、左右、动静、前后、开合）；2、右揽雀尾（正）；3、左揽雀尾（正）；4、左单鞭；5、右斜飞式；6、左斜飞式；7、右提手上势；8、左白鹤亮翅；9、左搂膝拗步；10、左手挥琵琶；11、左搂膝拗步；12、右搂膝拗步；13、右手挥琵琶；14、右搂膝拗步；15、左搂膝拗步；16、上步撇身捶；17、进步拨拦捶；18、如封似闭；19、十字手；20、左揽雀尾（斜）；21、右左抱虎归山；22、右揽雀尾（斜）；23、斜单鞭；24、采、挒、肘、靠；25、肘底捶；26、倒撵猴；27、退步右斜飞式；28、左斜飞式；29、右提手上势；30、右白鹤亮翅；31、左搂膝拗步；32、右海底针；33、右肩通背；34、反身撇身捶；35、上步拨拦捶；36、右揽雀尾（斜）；37、左揽雀尾（斜）；38、上步左单鞭；39、左抎手；40、左单鞭；41、正高探马；42、左高探马；43、右分脚；44、右高探马；45、左分脚；46、转身蹬脚；47、左搂膝拗步；48、右搂膝拗步；49、进步搂膝栽捶；50、反身白蛇吐信；51、上步拨拦捶；52、左削右劈；53、右分脚；54、左打虎式；55、右打虎式；56、右蹬脚；57、双峯贯耳；58、左蹬脚；59、转身右蹬脚；60、转身拨拦捶；61、如封似闭；62、十字手；63、左揽雀尾（斜）；64、右左抱虎归山；65、右揽雀尾（斜）；66、左单鞭67、右斜飞式68、左斜飞式69、野马分鬃（三）70、右揽雀尾（斜）；71、左揽雀尾（斜）；72、上步左单鞭；73、玉女穿梭；74、右揽雀尾（正）；75、左揽雀尾（正）；76、左单鞭；77、左抎手；78、左单鞭；79、左蛇身下势；80、左金鸡独立；81、右金鸡独立；82、倒撵猴；83、退步左斜飞势；84、右斜飞式；85、左提手上势；86、左白鹤亮翅；87、右搂膝拗步；88、左海底针；89、左肩通背；90、反身撇身捶；91、上步拨拦捶；92、左揽雀尾（斜）；93、右揽雀尾（斜）；94、上步右单鞭；95、右抎手；96、右单鞭；97、高探马；98、十字掌；99、转身十字腿；100、左指裆捶（正）；101、右指裆捶（斜）；102、上步左揽雀尾（正）；103、右揽雀尾（正）；104、右单鞭；105、右蛇身下势；106、上步左七星；107、右七星；108、退步跨虎；109、转身伏虎；110、转身双摆莲；111、左射虎；112、右射雁；113、退步拨拦捶；114、如封似闭；115、合太极。

慰苍按：此套架子系叶师当时在复兴公园教授舒楚生（修泰）、陈筱春、石焕堂等人太极拳时而改编，脚步转换系采用并步靠步式。

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