拳理功法 |
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我对老六路的认识体悟:以拳入道 |
时间:2018-11-09 11:14:00
来源:本站原创
作者:山东 杜 芳
点击:3339次 |
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--2018秋末老六路曲阜练气培训有感
曲阜学员 杜 芳
2018年11月8日 说句心里话,我骨子里就喜欢太极,喜欢她的舒展、洒脱和气度。 今年4月份,我开始跟着曲阜辅导站孔凡生老师学拳。孔老师有着与我父亲相仿的年纪和执着的性格。9月份,孔老师才教我练习老六路。当时,我不知道老六路是什么拳,老师和师兄们叫我跟着比划即可,就这样,我跟着队伍后面比划,他们怎么打我就跟着怎么比划、瞎练。每次练拳都有种瞌睡感,瞌睡过后就精神了,开开心心的蹦蹦跳跳地回家。 11月3日至6日,孔老师邀请福建庄锡成老师来曲阜举办老六路练气培训班,课程安排得很满,从晨练到晚上,都有课程与活动,没有喘息的机会,我便把俗世的一切隔绝融入到了这里,结果让我一个初及太极门的小喽啰大开眼界,就好像突然置身于一个望不到边际且深不可测的辉煌太极宫殿,让我目不暇接。上课时,我非常认真听讲,一直想跟上老师的节奏,生怕丢掉一个细微动作,眼神始终跟着老师。下课也不休息,拽着辅导员拳友的胳膊请求指导,反复指导,乐此不疲,拳友们真诚相待,乐善好施,倾囊相助,在此一一谢过! 培训班参训人员来自全国各地的拳友达70余人,感觉就是个太极盛会。有好多拳友练拳十多年、七八年的,什么陈氏、孙氏、杨氏85式等等,有的还小有成就呢,最后他们都能放下所学,走到老六路上来了。我心想,这么多老师拳友们都追求老六路,我一小毛头误打误撞不到一年时间就巧遇老六路,真不知哪辈子积下的福份,感觉自己好幸运啊,暗暗窃喜! 第一次练习养气桩,感受到胳膊轻飘飘的飘起,小腹部位也有温温的酥酥的感觉;第二次再练养气桩,随着庄老师的心法口令引导,感受到整个腰围和后背都热热的,后来脸也暖烘烘的,想必一定是也红通通的啦;晚上睡觉时小肚子还有着温温的感觉,以前可都是凉凉的。通过学习站桩,就给了我十足的信心,什么美容啦瘦身啦应该不在话下。我已暗暗喜欢上老六路,喜欢上站桩,决定以后天天坚持,定能有收获。 庄老师在练气理论讲座中说,练气练的是内气,也就是生命的元气。通过练气,让身体不断地放松放空,把本身具有的但已耗尽的先天之气重新修炼、调动、巩固起来,达到气脉气血经络畅通,身体自然健康,百病不生。庄老师强调身体要松柔,松了,柔了,气血就畅通不淤堵。现代的人欲望太多,总是处在紧张的状态、战备的状态,导致身体处处僵紧的,再加上饮食、起居等不良生活习惯,从而造成各种疾病的发生。心理学上讲身体有多柔软心就有多柔软,心柔了软了何来的疾病。心柔心宽,看哪里都是美的。老六路练的是身,修的却是这颗柔软的心。《道德经》云:“坚强者死之徒也,柔弱者生之徒也。”强硬的人离死亡不远了,而柔软的人反而有生生不息的力量。 庄老师还引用张三丰祖师《学太极拳要敛神聚气论》和道家养生理论分析指出,练腰,炼精化气、炼气化神;练气,五气朝元;练意,取坎填离;练神,练虚合道,以返先天。难怪师爷李老说“老六路是进入拳道的阶梯”。通过不断的放松放空,松空到极致不就是“无”了吗?不就是佛家的“空”吗?看来老师已经入道了。嗯,我们慢慢体悟吧! 庄老师在课件中反复播放很多关于水的视频。最柔莫过于水,柔情似水,但是水却无坚不摧。《道德经》云:“天下莫柔弱于水,而攻坚强者莫之能先也。”原来,庄老师就是用水比喻气之荡漾,要求拳友们练好腹部这盆水。以前只听说拳理有讲气宜鼓荡,但如何鼓荡,如何运行,一直云里雾里的。听完庄老师的课才恍然大悟,一切尽在“回旋里收”,动作在“水”的激荡中不断变化,内气不断充盈,达到神奇的功用。真是人身自有大药,古人不欺余也。 通过短短四天的系统学习,颠覆了我的一个认知:老六路同样可以打得很美,甚至比其她拳种还美,虽然每个人打得风格都不一样。我们看庄老师的老六路动作是多么的圆融、舒展、洒脱、松活啊,真是集万千风情于一身!老师教完整个套路后,我们集体练拳时,我也稍稍找到了那样一点点感觉,美美哒。老师说,练老六路不仅自己觉得美,别人也会感觉到美,此言不虚! 我对太极拳老六路还有一个观察:老六路里有智慧!感觉老六路不仅仅是拳的动作,其拳理功法蕴涵着诸多生活智慧和做人的智慧。打拳讲究中正,做人岂不也要中正,中正是一个人的立身之基,心正身正,人生天地间,本应顶天立地堂堂正正!不中则歪,过正则“板”,唯有中正,方为圆融,这就是我们要不断修炼的“度”。看老师与拳友们搭手,再大的力量推过来他都能化为无形,有一种意到气到的感觉。意念竟有如此惊人的力量,胜就胜在气度境界和智慧上!生活中的难题如何化解,当别人误解时如何解决,如何让大事化小小事化了,那就学习太极拳老六路吧,在老六路里感受人生的智慧。 庄老师在座谈时说:“师父李老把这么好的东西传授给了我,我就有责任把她传下去,不然的话,自己功夫练得再好老天也会收回去的。练拳一旦被名利所困,你的功夫也就有了局限,难以进展了……”老师讲到这里,很多拳友的眼里涌出了泪花……老师用自己的德行展示了什么是拳道。 最后,庄老师强调要求大家善于将练功融入生活,随时随地的练,做什么都可以练功。老师说:练功好比攒钱,有钱才可以花的。是啊,现在不努力练功,以后只能干瞪眼了。 我告诫自己不要后悔:当初那么好的东西摆在我面前,我没有珍惜……嗯,就从当下做起吧,一呼一吸,用腰生活……
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