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无极桩	2014-11-19

2022年6月8日体会前胸后背经络游痛感	2022-06-08

2022年3月18日体会筋腾膜的感觉	2022-03-18

2021年8月26日初次体会脚下“无根”	2021-08-26

2021年8月24日体会周身通透与涌动	2021-08-25

2021年4月28日体会能量流“旋涡”	2021-04-28

2021年3月10日体会周身圆融	2021-03-11

2021年2月25日体会印堂玄关空泛之感	2021-02-26

2020年12月3日体会“出相入相”	2020-12-03

2020年10月30日周身松空升腾	2020-10-30

2020年9月28日反复体验腰背鼓胀	2020-09-28

2020年5月22日体会手肘腿膝关节疼痛	2020-06-23

2020年6月9日脚掌反复出现小水泡	2020-06-09

2020年5月22日体会天马行空之感	2020-05-22

2020年1月1日体会松通空之美妙	2020-01-02

2019年10月6日体会面夹骨疼痛	2019-10-17

2019年8月5日体会“中而有中”	2019-08-08

2019年7月22日体会陆地游泳	2019-08-08

2019年2月12日体味口中津液甘甜纯香	2019-02-12

2018年11月15日体悟拳道运动变化着的阴阳	2018-11-15

2018年11月12日深度体会松肩	2018-11-12

2018年10月15日体会内气化形	2018-10-17

2018年9月20日体会眼袋冰爽	2018-09-20

2018年9月17日体会脊柱通透感	2018-09-17

2018年8月19日首次体会能量流内外交融	2018-08-20

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