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心法口令是太极拳的有声功法 |
时间:2019-05-23 14:47:00
来源:本站原创
作者:庄锡成
点击:2574次 |
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福建惠安 庄锡成
2019年5月22日 近日与拳友交流谈及练功练拳心法口令问题。有拳友问,为什么强调练功口令的重要性呢?不听练功口令练拳可以吗?前两年怎么没特别要求强调听口令练拳?等等。 笔者之所以创编老六路练功心法引导提示口令(下称“练功口令”),在太极拳教学上独树一帜,可谓开太极拳教学之先河。练功口令可谓新生事物。新生事物都需要实践来检验。经过两年半的教学实践,练拳效果显著。在刚结束不久的“五一”练意培训班,拳友们也讨论此事,上海拳友顾建国及湖北拳友胡松炳还总结提出自己聆听练功口令的收获体会与感想。一时间,关于练功口令成为老六路拳友们的交流主题。 交流即是练功感言,几乎是即兴而言,无须丝毫思考与准备。可谓随性而言,体会真言。交流体会,听起来像是总结体会,笔者认为,即时交流是一种功态灵感体现,有助升华练功境界。笔者每次灵感动意,下笔如神,可谓提笔成文,一气呵成,再修改都有点困难。拳友常说我的体会文章是“功态文”。 江西拳友左列建说的好:“练哪想哪,是李老内功练法的核心,内涵丰富,贯彻始终。需用心体会,怎么强调都不为过。” 是啊!练拳修心,拳之感悟即是心之感悟、神之向往。进入功态境地,功感油然而生。此情此境,唯有练过的人才能真正体悟。所以,有的太极拳老师对我的体会文章怎么也不理解、不相信。说句不好听的,不少老师嘴上讲的太极拳“用意不用力”,身上却拙力横生,与太极背道而驰。 我们学员中也有的从太极拳馆出来的,他们有过共同的体会,拳馆老师也讲松,但搭手感觉与老六路的松、与拳经拳论要求的松却完全不一样。这就是太极拳失传的主要原因。故而,先贤警言“以讹传讹”是也。 练功口令是拳经拳论和恩师李老武学相结合的有声功法,符合太极拳“大松大软”的要求,充分体现“大道至简”的哲理。听心法口令,练拳无须窍门,只需随意随心,听听玩玩,跟上节奏也好,跟不上节奏也罢,不必强求每每合拍。越是随意,越是放松;越是随心,越是所欲。这不就是太极拳要求的“周身轻灵”“随心所欲”之境地吗?何难之有? 若听口令不适,其原因只有一个,就是放不下当下!当下如虎,独占山头,容不得其他肆意生长横行。当下亦是心执,心执过重,处处障碍。如此心念,说轻点是意念过重,说重了是心毒过重。之前,我们说过“贪嗔痴”之毒,通常表现为过执,所以,心法口令需要用心聆听,用“哪”感悟,如此方可以“乐”入道。 道可道,非常道。不要想太多,不必究太深,轻轻松松玩太极。人练拳,功炼人,自自然然入道功。
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